<a href="https://futblog.net/2006/12/04/finalistas/"><b>Finalistas</b></a> <a href="https://futblog.net/2006/12/04/lavolpe/"><b>Lavolpe</b></a> <a href="https://futblog.net/2006/12/08/episodio-i/"><b>Episodio I</b></a> <a href="https://futblog.net/2006/12/10/chivas-campeon/"><b>Chivas Campeon</b></a> <a href="https://futblog.net/2006/12/12/futbolero/"><b>Futbolero</b></a>
 

Lista de todos los 26 deportes (35 disciplinas) en los Juegos Olímpicos de Londres 2012

Lista de todos los 26 deportes (35 disciplinas) en los Juegos Olímpicos de Londres 2012


foto por FrankLong

¿Quieres saber que deportes serán los que veras en Londres 2012?
Pues aquí esta la lista con los 26 deportes con sus 35 disciplinas por las cuales se buscaran las medallas en los Juegos Olímpicos de Londres 2012.
Los deportes que tienen más de una disciplina son ciclismo, gimnasia, natación, piragüismo y voleibol, siendo la natación el deporte con más disciplinas con 4 : Natación, nado sincronizado, saltos y waterpolo.

A continuación una breve descripción de los deportes a seguir en el máximo evento deportivo, el como,cuando y donde se llevaran a cabo los deportes en Londres 2012:

Atletismo

La final de los 100 metros de atletismo, tendrá lugar el domingo 5 de agosto. Es uno de los eventos más esperados, y este año tendrá dos protagonistas, Usain Bolt y Tyson Gay, que son los grandes favoritos.

Bádminton

Este deporte iniciara desde el sábado 28 de Julio hasta el domingo 5 de agosto. Los encuentros se disputarán en el estadio “Wembley Arena”.
En cada encuentro vence el mejor de 3 juegos de 21 puntos, con un margen de 2 puntos, sin embargo cuando se llega a un empate de 29-29, el próximo que anote un punto es el vencedor. En bádminton habrá un total de 5 competiciones con medalla, y lucharán por ellas 172 deportistas.

Basquetbol

Ya están clasificados para el torneo olímpico, Reino Unido como anfitrión, Estados Unidos como Campeón del Mundo, Túnez como Campeón Africano, Australia como Campeón de Oceanía, China como Campeón Asiático, Argentina y Brasil que obtuvieron su plaza en el Campeonato Americano y por último España y Francia que consiguieron su billete olímpico en el último Europeo disputado en Lituania y en el que la selección española se proclamó campeona.
Las tres plazas restantes serán ocupadas por los tres primeros en el Torneo de Clasificación Olímpica que se disputará en Venezuela del 2 al 8 de julio de 2012 y donde participarán: Angola, Nigeria, República Dominicana, Puerto Rico, Venezuela, Jordania, Corea del Sur, Rusia, Macedonia, Lituania, Grecia y Nueva Zelanda.

Balonmano

Boxeo

La competición de Boxeo en Londres 2012 tendrá lugar entre los días 28 de Julio y 12 de agosto, en el Centro de Exposiciones Excel. Será la primera vez que se dispute una competición femenina de boxeo en unos Juegos Olímpicos, habiendo 3 eventos femeninos con medalla. En la competición masculina, serán 10 los eventos con medalla, con sus diferentes categorías de peso. Participarán un total de 286 atletas, de los cuales 250 serán hombres y 36 mujeres.

Ciclismo (ciclismo en pista, ciclismo en ruta y ciclismo de montaña)

El BMX tendrá lugar desde el miércoles 8 al viernes 10 de agosto. Se disputará en el circuito de BMX (BMX track) en el Olympic Park de Londres, habrá 2 competiciones con medalla (masculina y femenina) y lucharán por ellas 48 deportistas.

El ciclismo de montaña será en pistas con caminos rocosos y subidas y bajadas difíciles, que pondrán en desafío a los ciclistas en esta carrera. Se disputará esta competición en Hadleigh Farm, Essex, condado situado al este de Londres. El ciclismo de montaña se dará entre los días Sábado 11 y Domingo 12 de Agosto, habrá 2 competiciones con medalla y lucharán por ellas un total de 80 deportistas, 50 hombres y 30 mujeres.

Esgrima

Uno de los deportes mas elegantes el esgrima ha destacado en todos los Juegos Olímpicos de la era moderna. La esgrima en Londres 2012 tendrá inicio el sábado 28 de Julio hasta el domingo 5 de agosto. Competirán un total de 212 atletas y habrá 10 competiciones con medalla. La competición de esgrima se disputará en el Centro de exposiciones Excel de Londres.

Fútbol (fútbol)

Habrá dos competiciones con medalla, masculina y femenina, y jugarán un total de 504 deportistas, 288 hombres en 16 equipos, y 216 mujeres en 12 equipos.

Gimnasia (gimnasia artística, trampolín y gimnasia rítmica)

La gimnasia acrobática se disputa entre los días Viernes 3 y Sábado 4 de Agosto, y compiten un total de 32 deportistas. El estadio será el North Greenwich Arena.los días Jueves 9 de Agosto al Domingo 12 de Agosto, en el estadio Wembley Arena. En la disciplina de gimnasia rítmica hay dos competiciones con medallas, por las que luchan un total de 98 deportistas (solo mujeres).
Un total de 324 gimnastas competirán en los deportes de gimnasia (en las tres disciplinas : gimnasia artística, gimnasia rítmica y trampolín).

Halterofilia (Levantamiento de pesas)

En los Juegos Olímpicos de Londres 2012 tendrá 15 pruebas, 8 masculinas con 56, 62, 69, 77, 85, 94, 105 y + 105 Kg, más las 7 femeninas con 48, 53, 58, 63, 69, 75 y + 75 Kg.
En total compiten 31 países diferentes con 175 atletas. Comenzará en el Centro de exposiciones Excel (pabellón número 1) de Londres entre los días 28 de julio 7 de agosto de 2012.

Hípica (Equitación)

Hockey (hockey)

Judo

Lucha

Natación (natación, nado sincronizado, saltos y waterpolo)

Pentatlón moderno

Esta disciplina olímpica se compone de cinco pruebas realizadas en un día, son: tiro, esgrima, natación, hípica y carrera.
El tiro es la primera prueba, en ella se utiliza una pistola de aire comprimido sobre un blanco de 155 mm de diámetro a diez metros de distancia.
La segunda prueba es la esgrima en la modalidad de espada y se combate a un asalto de un minuto a tocado único.

Piragüismo (aguas tranquilas y aguas

bravas)

Remo

Taekwondo

Tenis

tenis de mesa (ping pong)

Tiro

tiro con arco

Triatlón (triatlón)

Vela (vela)

Voleibol (voleibol y voley playa)

Se disputará en Earls Court, desde los días Sábado 28 de Julio y Domingo 12 de Agosto, y competirán 288 deportistas, 144 hombres y 144 mujeres.
El voleibol es jugado por dos equipos de seis personas en un campo de 18×9 metros, dividido por una red de 2,43 metros de alto para la competición masculina y 2,24 metros para la femenina.
Uno de los deportes mas sexys del evento es el Voleibol playa y se disputará desde el Sábado 28 de Julio al Jueves 9 de Agosto, en el Horse Guards Parade. El evento de voley playa tendrá 2 competiciones con medalla, por las que lucharán un total de 96 deportistas, 48 hombres y 48 mujeres, formando un total de 48 equipos.

Adidas Training Academy Internacional México 2012

Adidas Training Academy Internacional México 2012



Este jueves 8 de Marzo del 2012 en el marco del dia internacional de la mujer el adidas Training Academy dio inicio por primera vez en Latinoamerica, desde la ciudad de México para el mundo, la activación de los deportes se vivió de manera espectacular y divertida.

Las embajadoras globales adidas,que nos pusieron a sudar fueron:

Marta Formoso

La entrenadora de origen español de adidas Dance, trabajó junto con los coreógrafos RJ Durell y Nick Florez, que han coreografiado a numerosas estrellas del pop entre ellas a Katy Perry. Al trabajar en conjunto se tuvo a lo mejor de lo mejor, sin quererlo transformaron una nueva coreografía en una sesión de ejercicios que convertirá todos los gimnasios en un estudio de baile.

Ella está usando la nueva gama Clima. Su vestimenta clave es el CT Long Tee y la nueva CT Tight con el calzado Clima Motionwave.

Ashley Conrad

experta en entrenamiento de boxeo.Inspirada en las rutinas de entrenamiento y los ejercicios de algunos de los boxeadores más rápidos y más fuertes del mundo, la entrenadora Global Ashley Conrad ha desarrollado adidas Boxing, un circuito de entrenamiento demandante de alto impacto, que combina elementos de ejercicio cardiovascular, con entrenamiento core y de velocidad. Este programa de entrenamiento hace al que lo ejecuta más rápido en movimiento y reacción y añade real punch a las sesiones de entrenamiento.

Ella está usando la última gama adiZero. Su atuendo clave está conformado por el nuevo calzado ClimaSpirit, el Top CT MiCoach y los shorts SP adizero wn incluyendo el Bra CT MiCoach y el Hoody SF. Aparte ella también usa el Top Adizero Tank y las tights.

Claudia Cavia Pérez y Aurora León Bayona
nutrióloga y medico del deporte dieron una platica a los asistentes acerca de lesiones y nutrición deportiva.

En el evento de training tanto en Dance como en Box participaron activamente la tenista mexicana Melissa Torres y el futbolista brasileño Cafu dos veces campeón del mundo de hecho el alzo la copa mundial de la FIFA, con los cuales los asistentes pudimos compartir el entrenamiento y tenerlos a lado como inspiración personal.

A final de cuentas este tipo de eventos lo que desea la marca es eso,inspirar a todos a hacer deporte y que eso sea un vehículo para el éxito personal.Esa fue mi pregunta en la conferencia de prensa a las mujeres deportivas , alguna vez un actor dijo que para tener éxito se necesitan dos cosas , hacer ejercicio y leer, ¿Qué leen estas dos deportistas exitosas?

Marta Formoso, me platico que ella le encanta leer sobre deporte y resultados, así como el alcance de sus rutinas, y que ademas para desconectarse le encanta leer todo tipo de revistas que la distraigan del stress.

Por su parte la deportista británica Ashley Conrad agradeció el comentario y dijo que para ella era muy importante leer sobre deporte y superación personal, libros que hacen ver al interior de la persona para ser mejores; su entrenamiento así lo indica.


Espera mas información de este importante evento deportivo por este tu canal de futblog.net Una entrevista con Cafu y mas datos acerca del deporte en movimiento.

¿Cuantos dias,horas,minutos,segundos faltan para los Juegos Olimpicos Londres 2012?

¿Cuantos dias,horas,minutos,segundos faltan para los Juegos Olimpicos Londres 2012?


foto by [email protected]

Ya inicio el año 2012, y todos estamos esperando que el evento deportivo del año inicie,como cada cuatro años, la pregunta obligada es ¿Cuantos dias/horas faltan para que inicie Londres 2012?
Pues aqui tienes el conteo oficial para la inauguración de los juegos olimpicos 2012 en Londres Inglaterra. Como el n contador de más de seis metros de altura es develada en la Plaza de Trafalgar que aparece en la foto.
Tendrá su arranque el 27 de julio y se clausuraran el 12 de agosto. Comenzará con una ceremonia en el Estado Olímpico de Londres dirigida por Danny Boyle.

Inaugura su gimnasio, “La Boxeadora del Año” por el CMB, Mariana Juárez

Inaugura su gimnasio, “La Boxeadora del Año” por el CMB, Mariana Juárez


México, D.F., a 11 de enero del 2012. La recién nombrada “Mejor Boxeadora del Año”, por el CMB, Mariana Juárez, inaugura el día de hoy su gimnasio, donde se impartirán clases de boxeo, acondicionamiento y zumba, entre otras disciplinas.

Este gimnasio que está ubicado al sur de la ciudad de México, en el corazón de la colonia Santa Úrsula Coapa, cuna que la vio crecer, estará abierto al público en general para ofrecer un espacio de recreación dirigido a personas de todas las edades.

“Nos llena de gozo que Mariana Juárez, atleta mexicana de alto rendimiento, quien nos ha regalado momentos memorables, comparta su conocimiento y fomente una vida activa y saludable para los mexicanos” declaró Francisco Colorado, Director de Marketing de Herbalife. El ejecutivo ratificó que Herbalife continuará apoyando a Mariana en este y todos los grandes retos que tiene presentes como boxeadora para defender su título como campeona mundial.

“Es un sueño hecho realidad. Será un placer compartir mi experiencia y promover un balance adecuado con la realización de actividad física, para lograr una vida más saludable. Es el granito de arena que deseo aportar para estimular a las personas a hacer ejercicio, que tanta falta le hace a nuestra gente”, indicó la campeona mundial, Mariana Juárez.

Barby Gym cuenta con instalaciones propias de un gimnasio de boxeo, un cuadrilátero exclusivamente para entrenamiento, así como costales y peras de golpeo, lámparas y espejos para entrenamiento con sombra, así como espacio para clases de zumba. Las clases de boxeo serán impartidas por la misma Mariana Juárez.

Durante la inauguración del gimnasio, el cual fue apadrinado por Don José Sulaimán Chagnón, Presidente del Consejo Mundial de Boxeo, la campeona mundial de peso mosca, cortó listón junto a grandes personalidades del boxeo y lucha libre nacional, quienes han dado grandes glorias a México. Entre algunos de ellos se encontraron: Blue Demon Jr., Humberto “La Chiquitita” González y Carlos Zárate, entre otros.

La recién nombrada “Mejor Boxeadora del Año” por el CMB, informó que becará a diez estudiantes de primaria y secundaria, que tengan excelencia académica y que deseen incursionar en esta disciplina. Mariana misma se hará cargo de sus entrenamientos.

“Becaré a diez estudiantes de primaria a secundaria que tengan buenas calificaciones, ya que durante esa edad es cuando corren el riesgo de tomar caminos equivocados y descarrilarse, de diferentes formas” comentó Mariana Juárez, quien agregó “me dará mucho gusto poder compartirles mi conocimiento y pasión por este hermoso deporte”.
Juarez confirmó cómo el 2011 fue un año que marcó su carrera al coronarse campeona del mundo. Arrancando el 2012 ve realizado otro de sus sueños al abrir su propio gimnasio, en el lugar que la vio crecer y donde puede hacer una diferencia en la comunidad.

Mariana lleva 13 años boxeando, y está en franco entrenamiento para defender su título de Campeona Mundial de Peso Mosca, frente a la japonesa Naoko Fujiota, en febrero en la Ciudad de México.

Chistes sobre Manny Pacquiao

Chistes sobre Manny Pacquiao


Si , hablamos del boxeador que desfalco las Vegas y asalto a Marquez en tres ocasiones, aqui algunas cosas que me han mandado para que te diviertas un rato despues de la desgracia de la semana pasada.

-Pacquiao ¿conoces a Márquez? -me suena, me suena… -si te suena entonces ¿Por qué dices que ganaste? xD

-Mama, Mama, porque se me caen los pantalones!!!! Hay Pacquiao, ya te dije que ese cinturón no es tuyo!!!!!….. :Ꭰ

Estimado Manny Pacquiao, lo invito a comer los Pinos Atte. Felipe Calderon… ¿A dònde le mando el helicóptero para que lo recoja?

Y el ganador en las elecciones de Michoacán… Manny Pacquiao

Jorge E Sanchez
Pacquiao está pidiendo la revancha, no comprendo entonces…¿Quién ganó?

PACQUIAR.- “Dícese de la acción de robar, asaltar, embaucar, agandallar, desfalcar. Sinónimo de hurtar.”
Ejemplo:”me Pacquiaron el celular en el supermercado”…o “No me vengas con que a chuchita la Pacquiaron” o “Pacquiao que roba a Pacquiao”. “Me Pacquiaron el estéreo”. AVALADO por la Real Academia de la Lengua Española.. Pacquealo y pégalo en tu muro.

Juan Manuel Marquez le gana otra vez a Pacquiao le roban por tercera vez la pelea

Juan Manuel Marquez le gana otra vez a Pacquiao le roban por tercera vez la pelea

Lo dijes desde hace tiempo Manny Pacquiao es muy bueno,pero no para estar entre los mejores de todos los tiempos, en primera porque los medios de esta epoca inflan todo y segunda porque desde hace mucho tiempo existe la sospecha de dopping , que al parecer nunca se va aclarar.

Manny Pacquiao sera un muy buen congresista ayer se vio que puede tomar cosas que no son suyas y ademas mentir.

Juan Manuel Marquez ya le habia peleado 24 rounds al pacman y desde que lo tiro en el primer round de la primer pelea tres veces el filipino al mexicano, Manny con toda su grandeza no ha podido contra el mexicano que ayer le dio una catedra de boxeo , lo humillo dentro del ring pero los jueces simplemente ya estaban pagados por si ocurria una desgracia a los bolsillos de los apostadores y de las proximas peleas. No se le podía permitir a Márquez, que ganó 5 millones, estropear la pelea Pacquiao-Mayweather que producirá mas de 200 millones de dolares.

La afición mexicana que estuvo en el hotel de Las Vegas tambien dio catedra a los filipinos desde el inicio, con gritos de Ole Ole Marquez, el hermoso cielito lindo, el clasico Si se puede que al final se convirtio en Si se pudo retumbaron por todo el recinto sin respuesta de los filipinos ni del propio Pacquiao en el ring, que cada que llegaba a su esquina se notaba la desesperación e impotencia de no saber como ganarle a Marquez de manera justa y derecha.

Pase lo que pase Marquez demostro con una buena preparación y una superioridad en la tecnica de boxeo que es mucho MEJOR que Pacquiao, que a sus 38 años no tiene el mejor punch del mundo pero si los recursos para poner en evidencia a uno de los fraudes mas grandes en la historia del boxeo.

Floyd Mayweather noquea a Ortiz de manera controversial y polemica

Floyd Mayweather noquea a Ortiz de manera controversial y polemica

Bochornoso , polemico,controversial,ventajoso,sorprendente y vergonzoso todos los calificativos entran en esta pelea de box. Floyd Mayweather contra Victor Ortiz
El chico malo del boxeo la noche del sábado a pesar de que gano con knockout salió perdiendo lo poco que algunos todavia apoyaban de este boxeador.
Victor Ortiz tampoco sale como un héroe o víctima , es mas si de víctima hablamos seria la afición que buscaba una gran pelea y encontro una gran decepción, un peleador por jugar sucio y otro por jugar mas sucio todavia.
Todo sucedió en el cuarto asalto cuando Ortiz dio un cabezazo que hizo que se detuviera la pelea , lo que vino después no tiene precedente, Ortiz se quiso disculpar y le dio un beso a su contrincante,algo realmente extraño viniendo de un pugilista en medio de una pelea.
El referee Cortez tampoco hizo bien su trabajo quien le resto un punto a Ortiz pero nunca se cercioro de que Ortiz y Mayweather pelearan justamente, eso sirvió para que el estadounidense le diera dos golpes al puertorriqueño descuidado cuando seguia disculpando , eso permitió que Mayweather con un engaño vil mandara a la lona al boricua para no que este no aguantara la cuenta del referee.

Pero amable lector esto no acabo ahi, ya que al terminar la pelea el boxeador Floyd Mayweather Jr. dio una entrevista al veterano Larry Merchant que con valor le hizo ver que había actuado o ganado de una forma injusta ante su adversario,a lo cual al final Mayweather reacciono de forma violenta y suspendió la entrevista en medio de un abucheo casi general del MGM Grand de Las Vegas, no sin antes Merchant decirle que si tuviera 50 años menos le patearia el trasero al chico malo.

Ortiz , espero que Ortiz haya aprendido algo. Pero sin duda este sábado aunque nunca lo quiera reconocer Floyd Mayweather aprendió que no solo importa ganar, tambien importa el como , el para que y como dice un anuncio hay cosas que ni el dinero puede comprar.



imagen por audiovisualjunkie

Las top 100 cuentas deportivas y de deportistas en twitter segun deporte ilustrado

Las top 100 cuentas deportivas y de deportistas en twitter segun deporte ilustrado

En el 5º aniversário de Twitter, es un buen momento para reconocer la influencia del sitio de redes sociales en el panorama deportivo. Cada franquicia de la NBA, MLB, NHL y NFL tiene una presencia en Twitter y su impacto en las noticias ha sido profundo . Sports Illustrated encuestó a más de 50 currantes de la revista – de los periodistas a los escritores a los editores – que son incondicionales usuarios de Twitter y les pidió que hiciéran una lista de ellos consideran esenciales para su rutina diaria para encontrar noticias, información y de entretenimiento del mundo del deporte.
Una premisa: No podría elegir cualquier persona relacionada con Sports Illustrated o con la página principal de Twitter (@ SINow). Después de semanas de debate de las infinitas posibilidades, se ha confeccionado y resumido la lista de los primeros 100, que se presentan en orden alfabético .
Por supuesto esta lista es subjetiva pero es muy indicatíva . Aqui solo algunos ejemplos para ver toda lista dale clic Aqui.

Gilbert Arenas @agentzeroshow – Orlando Magic
ASAP Sports @asapsports – Prensa deportiva
Bruce Arthur @bruce_arthur – Columnista del National Post
Paul Azinger @PaulAzinger – Golfista
Baseball Reference @baseball_ref – Estadisticas de baseball
Judy Battista @judybattista ·- Escritora de la NFL
Matthew Berry @MatthewBerryTMR – Analista de espn fantasy
Jay Bilas @JayBilas -Espn analista de deporte colegial
Natalie Coughlin @NatalieCoughlin- nadadora olimpica

 

foto por Vando… via fandeporte.com

Entrevista al boxeador Amir Khan

AMIR KHAN PyR sobre su Entrenamiento

¿Cuál es tu rutina diaria de entrenamiento en preparación para una pelea?

Normalmente voy a un campamento de entrenamiento alrededor de 10 semanas antes de una pelea. Voy a LA y establezco mi base cerca de Wildcard. A partir de eso todo se centra en la preparación.

Típicamente entreno dos veces al día. En la sesión matutina me centro en acondicionamiento y fitness, por las tardes trabajo en el gimnasio y me enfoco más en la técnica y habilidades.

Para mantenerme energizado es importante la variedad, las sesiones cambian cada día desde carreras en UCLA hasta correr las escaleras de Santa Mónica. Algunos días hacemos trabajo de resistencia en la alberca y otros días es sólo correr en las colinas de Hollywood. La variedad me ayuda a asegurar que maximizamos el impacto de cada sesión.
Después de un descanso, paso la tarde de Nuevo en el gimnasio, los ejercicios son duros pero de nuevo tengo que esforzarme mucho. El gimnasio es un lugar inspirador, tiene una atmósfera impresionante y ha sido testigo de tantas peleas fantásticas.


¿Cuáles son las áreas clave en las que te enfocas?

En los inicios de mi Carrera solía ser muy pesado del torso. Mis piernas eran mucho más delgadas y la parte superior de mi cuerpo mucho más grande. Pronto me di cuenta que el poder que generas viene de tener una fuerte base, así que mucho más trabajo se centra en los glúteos, pantorrillas, cuádriceps y muslos.

Eso quiere decir correr en las colinas, más carreras y generalmente más trabajo en las piernas. Zig Tech es el calzado perfecto para esto, ya que me ayuda a dar el 100% en cada entrenamiento.

¿Cuáles son las piezas clave de equipo que usas durante tu entrenamiento?

Algunas tardes cambio mi sparring por entrenamiento de circuito con mi entrenador de acondicionamiento Alex Ariza. Alex es muy bueno para darme un rango de entrenamientos que vencer. Estos varían desde entrenamiento pliométrico hasta velocidad, resistencia y poder a ejercicios que refuerzan mi core y mi estabilidad.

Utilizo una variedad de equipo Reebok, como pesas, pelotas de gimnasio y pelotas medicinales. Obviamente usamos también punching bags. Sin embargo las piezas más importantes es lo que visto cuando estoy entrenando.
Mi ropa ZigTech me ayuda a mantenerme energizado, la ropa en particular me ayuda a aumentar el flujo de oxígeno, lo que es crucial para el desempeño. Normalmente entreno hasta cuatro horas al día así que es importante tener la confianza en mi equipo para poderme concentrar en mi preparación.

¿Cuáles son tus ejercicios favoritos?

Es difícil escoger un ejercicio favorito ya que todos son extremadamente fuertes. Realmente disfruto los ejercicios que me permiten competir contra mi compañero de entrenamiento. Tener a alguien a quien tratar de vencer siempre me da un empujón. Cuando vamos a correr o hacemos algo en lo que tomamos tiempo, normalmente compito contra los entrenadores- esto siempre me hace trabajar un poco más fuerte.
Si tuviera que elegir un ejercicio específico en el que sienta que gane más, creo que es pegarle a un pesado punching bag con un bat de baseball. Alex generalmente pone este ejercicio al final de la sesión. Realmente puedes sentir dolor en el momento pero es un gran ejercicio que te hace enfocarte cuando ya estás exhausto.

Mentalmente debes ser muy duro. ¿Qué tan importante es mantenerse mentalmente fuerte?

Mantenerse mentalmente fuerte es crítico para un boxeador. Es un deporte donde necesitas tener completa confianza en tu habilidad. Soy un competidor natural así que el miedo a perder siempre me impulsa, pero la preparación es un factor crucial.

Entrenar todos los días requiere fortaleza mental y compromiso. Mientras estamos en el campamento de entrenamiento mi confianza aumenta cada día. Saber que he maximizado cada oportunidad para prepararme me da la fortaleza mental que necesito. Sé que estaré listo para lo que sea.

¿Qué se necesita para ser un campeón de boxeo?

Hay varios componentes para el éxito en boxeo a este nivel. Está ese elemento del talento natural que necesitas, pero como en casi todo, el éxito real es construido a base de mucho trabajo y determinación.
Puedes tener todo el talento el mundo, pero sin estar preparado para pasar horas entrenando y preparándote, es muy difícil tener resultados. Si no estás listo para eso, siempre habrá alguien que si lo esté.
Asegurarte de entrenar con los mejores también ayuda. Freddie Roach me ha enseñado muchísimo desde que trabajo con él. El gimnasio Wildcard ha creado tantos boxeadores maravillosos que aprendes cosas nuevas solo con estar ahí y ver a otros Campeones Mundiales trabajar y mantenerse en su gran nivel.

¿Tienes una dieta especial antes de una pelea?

Quemo miles de calorías cada día cuando estoy entrenando. Tengo que asegurarme de comer suficiente para mantenerme al máximo. Los carbohidratos son esenciales para mi dieta ya que me dan energía que dura más. Después de la sesión de la mañana como platos de cereal de avena para mantener mis niveles de energía para la tarde. En la tarde por lo general como pasta. Siempre trato de evitar las cosas grasosas.
Una dieta adecuada es uno de los fundamentos del entrenamiento. Sin el combustible adecuado para quemar, nunca podrás conseguir el máximo desempeño.

¿Cuáles son los tus tips de entrenamiento para los fans que quieren mantenerse en forma?

Hay muchas áreas en las que diferentes personas se enfocarán, pero tengo unas cuantas leyes de or que sigo cuando entreno.

Mézclalo
Mantenerse motivado es clave para asegurar que tomarás todos los beneficios de cada entrenamiento. Asegúrate de probar diferentes ejercicios y rutinas para mantenerte interesado y divertido.

Entrenar con un compañero ayuda mucho también. La competencia es lo que hace que la gente de todo de sí. Nunca desestimes tu deseo de ganar.
Descansa
Así como es muy importante entrenar, es igual de importante descansar. Duermo entre mi entrenamiento matutino y mis sesiones de la tarde para cargar mis niveles de energía. Si no tomas breaks te desgastarás mental y físicamente.

Prepárate para todo y para cualquier cosa
Siempre vamos a una pelea con un plan de juego, pero nunca puedes realmente saber lo que el oponente tiene para ti. Entrenando todo mi cuerpo y trabajando en mis habilidades estoy listo para cualquier cosa.

Da todo lo que tengas
Siempre trato de dar el 100% de esfuerzo en mi entrenamiento. En cada sesión, incluso cuando estoy cansado, tengo que seguir trabajando al máximo. Cada repetición, circuito y sentadilla tiene que contar tanto como la primera.

Erik Terrible Morales contra Marcos Chino Maidana en Las Vegas

El tijuanense Erik ¨Terrible¨ Morales enfrento una de sus mas cruentas peleas de la historia, muchos fanáticos mexicanos incluso antes de la pelea no le daban ni una oportunidad al mexicano, el pesimismo a su maxima expresion.
La edad del boxeador mexicano y un regreso de retiro hacían pensar lo peor cuando en el primer round la falta de movilidad y de velocidad del mexicano se enfrentaron a los puños duros del argentino Maidana.
El ojo de Morales recibió factura desde el inicio de la pelea, y todos pensaban en que se acabaria pronto la esperanza del azteca. Pero la tecnica depurada y la experiencia del mexicano lo hicieron aguantar los 12 rounds y con todo en contra casi gana la pelea.

El referee no ayudo y permitió marrullerías y ataques anti deportivos por parte de Maidana, caso contrario de Morales que con gallardía recibió y dio embates que tuvieron al borde del KO al argentino. Aunque en las tarjetas Maidana cerro fuerte y gano por poco los últimos rounds lo cual impresiono a los jueces.
Durante toda la pelea Morales peleo con un solo ojo ya que se le hincho de manera dramática y no pudo ver toda la pelea. Pero todos los demás si vimos como se defendió hasta el final y por poco le pudo ganar al joven campeón.

La hinchazón en el ojo de Morales fue grande,pero mas grande fue el corazón del mexicano que dio todo por el todo , mostro coraje y dignidad, a pesar de que los jueces le dieron en decision dividida la pelea al marrullero del Chino; en cambio Erik Morales se gano el respeto de cualquier aficionado al deporte que pudo observar esta función de boxeo.

En Las Vegas (Nevada), dentro de la función “Héroes en Acción”, los jueces dieron calificaciones de 114-114, 116-112 y 116-112 para Maidana que dejo su marca en 30-2, con 27 KO, mientras que Morales vio caer su record a 51-7, con 35 nocáuts.
“Ha sido el combate más duro que he tenido”, declaró Maidana, que recupera el título que perdió en diciembre ante el titular de la división, el británico Amir Khan, quien le venció por puntos.

Oscar De La Hoya en una entrevista después de la función con unas copitas de mas y visiblemente emocionado menciono que Morales era puro corazón y el aseguraba que debió ganar Morales, que sin duda alguna merece una revancha.

Pelea entre Erik Morales y Marcos “Chino” Maidana foto por Swansonpr.com

Télam Las Vegas EEUU 10/04/2011 El argentino Marcos “Chino” Maidana se impuso por puntos luego de 12 vueltas al mexicano Erik Morales en el Garden Arena del hotel MGM Grand y obtuvo el título interino AMB de los superligeros.